スマートウォッチで健康管理〜SｰICDを植込んだ後、健康になるため〜

スマートウォッチ（HUAWEI Band 6）で健康管理

SｰICDを入れた後、健康管理をしようと思い、スマートウォッチを購入しました。

今回、SｰICDをいれることになった原因がいまだにわからないため、日々の生活の中で、健康管理をしようと思いましたが、健康管理といっても具体的に何をどうすればいいのか？

立ち止まって考えた時に、今の状態が見えて健康かどうかわかることがまずは重要だと考え、いつも身につけ、一定の健康状態を確認できるスマートウォッチから始めました！

ちなみに健康が重要と言っても、計測に時間をかけることは、いずれ忙しくなってきた時に、継続できないことも考え、時間がかからないものにしました。。。。

具体的に私が購入したスマートウォッチで計測できるものは、心拍数、ストレス、血中酸素濃度、睡眠時間、歩数になります。

S~ICDは、心拍数が高くなった時などにも誤作動の可能性があるかもと聞いていますので、逆に誤作動した場合はどんな計測がされるのか？気になりますが、幸い今のところ誤作動もなく、特にこれといって数値の異常もなく普通かと思っているので、引き続き健康状態を見ながら、SｰICDの状態も見ていきます。